如果你今天早上醒来时
还算健康，恭喜你，
因为有一百万人将活不过一星期。
如果你不曾经历战争的危险、
被监禁的寂寞、
被凌虐的痛苦、
或是饥寒交迫，
恭喜你，你比5亿人还好命。
如果你可以参加宗教活动
而不必担心被骚扰、
逮捕、凌虐、或死亡，
恭喜你，你比15亿人还自由。
如果你的冰箱里有食物、
有衣服穿、还有地方住
恭喜你，
你比全世界70%的人还富有。
如果你在银行有存款、
钱包里有钞票、
还有一些零钱，恭喜你，
你是全世界前10%的有钱人。
如果你的双亲还健在，
而且没有离婚，
你算是幸运儿。
如果你经常抬头带著微笑，
而且心中感谢老天，
你是幸福的，
因为大部份的人可以办到却不这么做。
如果你会握住某人的手、
或给他们一个拥抱、
或是拍拍他们的肩膀，
恭喜你，因为你是具有愈合人们心灵的能力。
如果你可以读到这篇文章，
那是双重幸运：
有人想到你这个朋友，
而且有15亿人根本不识字。
你大概从来没想到过
自己是多么幸福吧！？