2022-10-302022-10-30阅读(71)

(1)【◆题库问题◆】：[多选] 可提高手指手腕传球力量的练习有（）。A．手腕的屈伸B．十指交叉握住做腕旋转C．用手指抓握网球D．用手指撑地做各种俯撑

2022-10-252022-10-25阅读(82)

(1)【◆题库问题◆】：[单选] （）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A．坐姿持铃臂弯举B．坐姿杠铃颈后推举C．单手持铃俯身臂屈伸

2022-10-252022-10-25阅读(74)

(1)【◆题库问题◆】：[单选] （）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A．坐姿负重下拉（臂弯举）B．立姿负重下压（臂屈伸）C．坐姿划船

2022-10-252022-10-25阅读(60)

(1)【◆题库问题◆】：[单选] （）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A．立姿负重腿弯举B．坐姿负重腿屈伸C．立姿负重提踵

2022-10-252022-10-25阅读(54)

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。A．肱二头肌B．肱三头肌C．前臂肌

2022-10-252022-10-25阅读(69)

(1)【◆题库问题◆】：[多选] 可提高手指手腕传球力量的练习有（）。A．手腕的屈伸B．十指交叉握住做腕旋转C．用手指抓握网球D．用手指撑地做各种俯撑