膝关节阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是（）
(1)【◆题库问题◆】：[单选] 阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是（）A．锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重速度控制能力，克服运动心理障碍B．锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重高感知能力、体能，克服运动心理障碍C．提高下肢力量和跳跃能力，提高踝关节力量D．锻炼脚弓，踝关节，跟腱，小腿肌肉群
标签：膝关节
膝关节（ ）
(1)【◆题库问题◆】：[多选] 膝关节（ ）A．由股骨和胫骨两骨构成B．属于滑车关节C．关节囊广阔、松弛D．没有囊外韧带E．半月板完全分隔关节腔
阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是（）
(1)【◆题库问题◆】：[单选] 阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是（）A．锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重速度控制能力，克服运动心理障碍B．锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重高感知能力、体能，克服运动心理障碍C．提高下肢力量和跳跃能力，提高踝关节力量D．锻炼脚弓，踝关节，跟腱，小腿肌肉群
阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是（）
(1)【◆题库问题◆】：[单选] 阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是（）A．锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重速度控制能力，克服运动心理障碍B．锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重高感知能力、体能，克服运动心理障碍C．提高下肢力量和跳跃能力，提高踝关节力量D．锻炼脚弓，踝关节，跟腱，小腿肌肉群
关于兽类附肢骨的位置和肘、膝关节的方向的描述，正确的是（）。
(1)【◆题库问题◆】：[单选] 关于兽类附肢骨的位置和肘、膝关节的方向的描述，正确的是（）。A．在躯干部的两侧，肘关节向前，膝关节向后B．在躯干部的背侧，肘关节、膝关节向外侧C．在躯干部的腹面，肘关节向后，膝关节向前D．在躯干部的两侧，肘关节向后，膝关节向前
X型腿的人，跑步时身体重量过多集中于膝关节外侧关节面上，易导致（）。
(1)【◆题库问题◆】：[单选] X型腿的人，跑步时身体重量过多集中于膝关节外侧关节面上，易导致（）。A．高足弓B．膝关节内侧副韧带拉上疼痛C．扁平足D．膝关节内侧关节面磨损疼痛
先列选项中对“小腿或脚趾抽筋时”的应急处理叙述正确的是（）
(1)【◆题库问题◆】：[单选] 先列选项中对“小腿或脚趾抽筋时”的应急处理叙述正确的是（）A．用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉伸，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直B．弯曲大腿与身体成直角，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，做震荡动作，随即向前伸直，如此反复进行C．抽筋者躺在平地上，另一人抓住抽筋小腿做前后的伸直和弯曲，并如此反复进行D．抽筋者躺在平地上，另一人用脚对抽筋小腿做反复的踢踏
跑步时（）着地，有利于缩短步幅，减少膝关节压力，从而防止膝关节损伤。
(1)【◆题库问题◆】：[单选] 跑步时（）着地，有利于缩短步幅，减少膝关节压力，从而防止膝关节损伤。A．前脚掌B．脚跟C．脚尖
练拳过程中，出现何种症状，应立即停止太极拳运动（）
(1)【◆题库问题◆】：[单选] 练拳过程中，出现何种症状，应立即停止太极拳运动（）A．膝关节疼痛、腰疼、头痛、头晕B．心悸心慌、胸闷、气短、出虚汗C．出现A．B中的症状.
O型腿的人，若下肢肌力不足，跑步时身体重量过多集中于膝关节外侧关节面上，易导致（）。
(1)【◆题库问题◆】：[多选] O型腿的人，若下肢肌力不足，跑步时身体重量过多集中于膝关节外侧关节面上，易导致（）。A．高足弓B．膝关节外侧关节面磨损疼痛C．扁平足D．膝关节内侧关节面磨损疼痛E．髌骨劳损
简要分析本课的动作要点及教学重难点。
(1)【◆题库问题◆】：[问答题,材料题,分析] 简要分析本课的动作要点及教学重难点。请认真阅读下述材料，并按要求作答。【动作方法】正面直线助跑，支撑脚踏在球侧10～15厘米处，膝关节微屈，脚尖正对球的方向。踢球腿以髋为肘，大腿带动小腿，由后向前摆动，脚面绷直，小腿用力弹出，用脚背正面击球的后中部用力将球踢出。
如指导水平三的学生学习，试拟定教学目标。
(1)【◆题库问题◆】：[问答题,材料题,分析] 如指导水平三的学生学习，试拟定教学目标。请认真阅读下述材料，并按要求作答。【动作方法】正面直线助跑，支撑脚踏在球侧10～15厘米处，膝关节微屈，脚尖正对球的方向。踢球腿以髋为肘，大腿带动小腿，由后向前摆动，脚面绷直，小腿用力弹出，用脚背正面击球的后中部用力将球踢出。
如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。
(1)【◆题库问题◆】：[问答题,材料题,分析] 如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。请认真阅读下述材料，并按要求作答。 脚背内侧传球 动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向成45度，支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的后侧方20~25厘米处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜，支撑脚着地同时，踢球腿以膝关节为轴，由大腿带动小腿成弧线向前摆动，当身体转向出球方向，膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、
学生在本课学习中，指出学生易犯的错误并提出纠正方法。（22 分）
(1)【◆题库问题◆】：[问答题,材料题,分析] 学生在本课学习中，指出学生易犯的错误并提出纠正方法。（22 分）请认真阅读下文，并按要求作答。动作方法： 判断来球方向，身体重心放在支撑脚上，膝关节微屈，停球脚提起迎球，脚背正面对准来球；当脚与球接触前的瞬间开始下撤，缓冲来球力量，使球落在提前需要的位置上。根据以上材料完成下列任务：
简要说明“脚背内侧传球”的教学重点、难点。
(1)【◆题库问题◆】：[问答题,材料题,分析] 简要说明“脚背内侧传球”的教学重点、难点。请认真阅读下述材料，并按要求作答。 脚背内侧传球 动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向成45度，支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的后侧方20~25厘米处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜，支撑脚着地同时，踢球腿以膝关节为轴，由大腿带动小腿成弧线向前摆动，当身体转向出球方向，膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、
依据拟定的教学目标，设计不少于三种练习方法并说明理由。
(1)【◆题库问题◆】：[问答题,材料题,分析] 依据拟定的教学目标，设计不少于三种练习方法并说明理由。请认真阅读下述材料，并按要求作答。 脚背内侧传球 动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向成45度，支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的后侧方20~25厘米处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜，支撑脚着地同时，踢球腿以膝关节为轴，由大腿带动小腿成弧线向前摆动，当身体转向出球方向，膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时，小腿加速前摆、
如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。（10 分）
(1)【◆题库问题◆】：[问答题,材料题,分析] 如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。（10 分）请认真阅读下文，并按要求作答。动作方法： 判断来球方向，身体重心放在支撑脚上，膝关节微屈，停球脚提起迎球，脚背正面对准来球；当脚与球接触前的瞬间开始下撤，缓冲来球力量，使球落在提前需要的位置上。根据以上材料完成下列任务：
膝关节（ ）
(1)【◆题库问题◆】：[多选] 膝关节（ ）A．由股骨和胫骨两骨构成B．属于滑车关节C．关节囊广阔、松弛D．没有囊外韧带E．半月板完全分隔关节腔