新一轮的课改实施已经好多年头了，在课改的推动下教育领域无疑在发生着一场巨变。教学三维目标在教学中的不断体现、落实，为学生的发展带来了广阔的前景，我们看到了学生的思维活了、涉及的视野广了、参加社会实践的机会多了、敢于表达自己想法的勇气足了，但是作为教师也越来越感觉到驾御课堂越来越难了、学生的需求越来越大了，这对教师自身提出了更高的要求。
当前，开平区教师继续教育活动，就是对教师专业成长的的一种具体体现。认识到教师自我专业发展应该根植于自己的教育教学实践，在自己熟悉的领域中探究、反思和理论提升。要学会规划自身的教师生涯，在不断实现规划目标中完善自己、发展自己，成为一名名副其实的名教师。
二 、自身状况分析
1、自身背景及成绩分析：
我2001年于河北职业技术师范学院毕业，至今从事教学工作10余年。在这几年来我一直从事语数和品德等教学工作。在教学中我一直培养学生自主学习的好习惯，培养学生的创新精神和实践能力，教学之余我不断进行学习，提升自身素养。学习的过程是一个不断充实的过程，它为自己的教师专业成长奠定了基础。
2、对自身问题的分析
从教10余年来，在学校及上级领导和同事们的支持帮助下，教学方面我取得了一些成绩，获得了一些荣誉，要跨越目前的状况需要付出更大的努力。随着教育改革的深化和推进，感性的教学经验需要有科学的方法和理性的分析做指导，来服务教学服务学生。
三、自身专业化发展目标：
1、整体性目标：
力求自己由专业型、经验型教师向研究型教师转变。
2、阶段性目标：
第一阶段：（2013—2014） 以自主学习提升理论素养专业化为主的目标
美国著名学者波斯纳曾经提出教师成长的公式为：教师成长=经验 反思。这个教师成长的公式揭示了教师专业发展的本质。校本研究则可以从“提高经验认识水平”和“强化教学反思能力”这两个方面促使教师理论素养的专业化。
具体措施：
（１）认真读好六本书，并作好理论学习笔记。六本书是：
(1)《教育新理念》、(2)《给教师的一百条新建议》、(3)《教师专业化的理论与实践》、 (4)《新课程中教师行为的变化》、(5)《教学理论：课堂教学的原理、策略与研究》、(6)《多元智能》。
（２）制作个人专题主页。记录整理个人成长的足迹。
（３）确立实施自己的小课题研究计划：《中考体育与新课标存在的问题》系列。
（４）争取外出学习一次，充实自己，开阔自己的思路。
第二阶段：（2014—2015）
（1）、提高课堂教学艺术强化教学反思能力。
在日常教学活动中，要养成随时记录教学中的感想和学生的创新片段，学会积累，学会研究。
（2）、加强教育科研能力重构自身专业知识结构。
在教研与科研的实践中，发展自己，将自己的专业知识运用于教学实践并通过实践与反思而与教学对象、教学环境不断互动的过程，通过这个过程来强化自己的教学实践能力；将学科知识能力和教育理论素养相结合，通过教学实践来整合自己的专业知识，重构自己的专业知识结构。
发展定位——完成课题结题报告，参加相关课题的评选比赛并争取得到认可。
第三阶段：（2015—2016）以提高教学效率促使教学品质专业化为主的目标
（１） 在教学中注意学法指导，努力培养学生良好的学习方法和习惯，提高教学效率。努力使学生基本形成会预习的好习惯，努力培养学生兴趣和学习精神。
（２）培养学生团队精神，敢于表现自己的能力。
发展定位——争取使学生养成独立钻研、独立思考的思维品质。
四、主要措施
1、 用自学形式完成有关教育理论方面的学习
2、 积极参加教育部门组织的继续教育学习和学校组织的校本研训活动
3、 承担学校及上级部门组织的课题实验课题，以课题研究带动自身的提高。
4、 及时记录自己在教育科研、课堂教学、业务学习、个人感悟等方面的学习心得体会。
5、 定期参加有关的科研论文评比
6、 每天有1小时以上的读书时间。
五、预期效果
1、 初步具备一定的科学研究的素养。
2、 具有良好的驾御课堂的教学能力。
3、 个人学科专业素养得到进一步提高。
4、 完成课题研究课题。
5、 尽量给学生少布置或不布置家庭作业